腳踝扭傷的后果有多嚴重？

　　腳踝扭傷的后果有多嚴重？
　　踝關(guān)節(jié)扭傷是運動損傷中發(fā)生率最高的，發(fā)生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現(xiàn)。扭傷時，局部會發(fā)生關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。
　　一、處理時，先用彈性繃帶將踝關(guān)節(jié)固定，于傷處外敷冰塊，在用繃帶固定冰袋和踝關(guān)節(jié)。
　　二、固定幾分鐘后（約3-5分鐘），可先取下繃帶，此時受傷部位腫脹尚不明顯，肌肉痙攣也較輕，可先進行簡單的檢查。
　　三、檢查的目的主要是確定有無骨折 或脫臼的可能，韌帶損傷的程度，以決定下一步之治療方法。
　　四、檢查方法：
　?。?）注意疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關(guān)節(jié)是否畸形。
　?。?）內(nèi)翻及外翻試驗：將踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，檢查外側(cè)韌帶損傷程度（足內(nèi)翻時，踝關(guān)節(jié)外側(cè)活動范圍是否變大或松動）。再將踝關(guān)節(jié)外翻以檢查內(nèi)側(cè)韌帶損傷程度。
　?。?）前抽屜試驗：一手握住踝關(guān)節(jié)上端向后推，同時另一手握住足跟向前拉，檢查是否活動范圍變大（和未受傷一側(cè)比較）。
　?。?）如只是輕度扭傷，可繼續(xù)冰敷并施以壓迫性包扎，抬高患肢。如屬較嚴重之扭傷，則應(yīng)送醫(yī)治療。
　　五、在踝關(guān)節(jié)復(fù)健治療方面：
　　美國舊金山一位醫(yī)師提出一個相當清楚的過程表，茲說明如下：
　　踝關(guān)節(jié)受傷到完全康復(fù)共分為七個不同的階段：
　　第一階段：從受傷到腫脹不再增加為止
　　第二階段：從腫脹不再增加至正常走路不痛為止。
　　第三階段：從正常走路不痛至腫脹完全消失為止。
　　第四階段：從腫脹完全消失至75﹪得踝關(guān)節(jié)各方向活動度都不痛為止。
　　第五階段：從75﹪得踝關(guān)節(jié)各方向活動度都不痛至恢復(fù)75﹪的肌力為止。
　　第六階段：從恢復(fù)75﹪的肌力至所有各方向的踝關(guān)節(jié)活動度都完全不痛為止。
　　第七階段：從所有各方向的踝關(guān)節(jié)活動度都完全不痛至恢復(fù)100﹪的肌力為止。